今日は7月のお誕生会。今月で1歳になるお友だちの参加が多く、またママもぼくも7月生まれ！という親子もあり、でした(^^♪

クッキングは生のままトウモロコシを炊飯器に入れ、ご飯と一緒に炊き込む「トウモロコシご飯」調味料も一切使わない超簡単レシピ！なので、お家でも作ってみてね。

加えて参考に・・・ということで経口補水液も作りました。水１０００ｃｃに対して砂糖大さじ４と塩小さじ2分の⒈。『案外おいしい』という人から微妙な苦笑いの人まで（笑）・・・水ばかり飲むとかえって脱水が進んでしまうので、糖分や塩分もバランスよく補給するのが熱中症対策。でも、まずは熱中症にならないように、こまめに水分を補給したり暑い時の外出はなるべく控えるなど、皆さん気をつけて下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

☆次回のあそぶぞぉ～さん水曜日お楽しみ企画は「小さな本の家お楽しみバスツアー」です（予約制）。